La Marxa més saludable

La Marxa Popular del Segrià, que aquest any assoleix la desena edició, se celebrarà el 8 d’abril amb una participació estimada de més de 3.000 persones, la qual cosa la converteix en la més multitudinària de tot el territori lleidatà. La caminada, que està organitzada per l’Associació Atlètica Km0 Ponent, amb el suport de Castellers de Lleida, la Paeria i els ajuntaments d’Albatàrrec i Alfés, té com a objectius principals la promoció d’hàbits saludables i el respecte mediambiental del territori.

Aquesta Marxa, que el 2016 va ser la més participativa de Catalunya amb 3.300 persones, comptarà amb tres opcions de recorregut de 14, 22 i 34 km, però aquest any les tres rutes –amb sortida des del campus de la UdL a Cappont– oferiran espais nous respecte a anteriors edicions.

Si entre els participants que utilitzin l’app superen els 5 milions de passos es farà un regal a Aspros

Així, el recorregut més curt, anomenat Calàndria, de 14 km (tres més que l’any passat), donarà als participants l’opció de pujar el Tossal de Pedrós, punt emblemàtic de la Marxa en altres edicions.

El recorregut mitjà, de nom Ganga i de 22 km, és el preferit per la majoria de participants i atansa als caminants fins a la timoneda d’Alfés. La ruta més llarga, denominada Xurra, té 34 km i incorpora el component de memòria històrica perquè permetrà entrar al polvorí d’Alfés, a banda de creuar espais tan singulars com el riu Set o el mateix poble d’Alfés.

A l’arribada, els participants seran rebuts pels Castellers de Lleida i el Gremi de Forners els obsequiarà amb coca de recapti. L’obsequi de la Marxa serà un pot de mel d’una firma del territori.

Repte solidari amb una app dissenyada per la UdL

Aquesta edició de la Marxa Popular del Segrià té l’objectiu de conscienciar la població lleidatana que cal tenir una vida saludable realitzant activitat física, com per exemple caminar almenys 10.000 passos al dia. En aquest sentit, la Càtedra de Desenvolupament d’Organitzacions i Territoris Saludables de la Universitat de Lleida (DOTS-UdL) ha dissenyat una aplicació gratuïta per a mòbils, denominada O10k, que permetrà motivar, guiar i monitoritzar l’activitat de l’usuari (vegeu SEGRE d’ahir). Tots els participants que ho desitgin podran descarregar-se aquesta app i complir l’objectiu de caminar almenys 10.000 passos. Si en total se superen els 5 milions de passos, la UdL obsequiarà amb material esportiu la Fundació Aspros, per la qual cosa la Marxa també tindrà caràcter solidari. S’ha de recordar que aquesta Marxa del Segrià pertany al circuit de marxes saludables de Ponent anomenat Marxa.cat, que aquest any arriba a la tercera edició i que inclou nou caminades. Es tracta d’una iniciativa pionera a Catalunya que mou més de 9.000 persones.