Per aigua, terra i aire

Amb les vacances i el bon temps, l’estiu afavoreix la pràctica de l’esport a l’aire lliure. Les comarques lleidatanes ofereixen moltes possibilitats per dedicar-se a la pràctica d’activitats esportives, tant aquàtiques, a terra o per l’aire. Un total de 228 empreses ofereixen una àmplia oferta amb un impacte econòmic de 102,5 milions d’euros.

L’arribada de l’estiu comporta vacances i temps lliure. Els dies són i es fan més llargs i és un bon moment per dedicar-lo a l’esport, bé com a simple pràctica de lleure o per iniciar una activitat que permeti portar una vida més sana i, qui sap, potser pugui tenir continuïtat la resta de l’any. Les comarques de Lleida disposen d’una enorme oferta d’activitats en què l’esport i el lleure es donen la mà. Calor i aigua es complementen bé i per això el piragüisme és una de les activitats que, com a esport de lleure, creixen amb el bon temps.

“Durant l’estiu fem diferents cursets amb col·legis i també amb la Paeria”, explica Josep Miralles, responsable de la secció de piragüisme del Sícoris Club. “Fàcilment passem de les cinc-centes persones que s’inicien en aquest esport i sempre n’hi ha algun que, al setembre, quan comença el curs, torna per practicar-lo més seriosament. Fins i tot aquest estiu hem comprat unes embarcacions més adequades per a aquestes activitats d’iniciació”, afegeix Miralles. El piragüisme compta a les comarques de Lleida amb més de vuit-cents esportistes federats.

Al llarg del 2018 es van contractar a les comarques lleidatanes 731.017 serveis, un 3,2% més que el 2017

Per fer esport de lleure a l’aire lliure cal alimentar-se amb menjars frescos i lleugers i hidratar-se

Com ja deia la famosa obra teatral de Fernando Fernán Gómez, les bicicletes són per a l’estiu. I el ciclisme és un dels esports que més s’associen al bon temps encara que, com matisa Norbert Herrera, delegat a Lleida de la Federació Catalana de Ciclisme, “a l’estiu baixa molt l’activitat competitiva, però creix la pràctica del ciclisme com a lleure. Hi ha molta gent que el vol provar”. Això sí, com tota activitat, s’ha de prendre seriosament. “No es pot sortir a la brava”, adverteix Herrera als que volen practicar ciclisme a l’estiu. “No s’ha de sortir mai sol, és millor començar amb algú experimentat al costat i recordant que és un vehicle i, per tant, no es pot anar amb auriculars. Portar mòbil sí, per si s’ha de comunicar algun contratemps, però no per utilitzar-lo mentre es practica el ciclisme”, afegeix. També recomana, encara que no es tingui intenció de competir, obtenir la llicència federativa, que costa 114 euros a l’any. “A banda que tenint-ne una estàs assegurat, ofereix descomptes en diferents serveis.”

Malgrat que l’activitat esportiva es practiqui per simple oci, sempre s’han de prendre precaucions. El doctor Fernando Pifarré, director del Servei de Medicina de l’Esport de la Generalitat de Catalunya a Lleida, explica que “cal hidratar-se bé, evitar les hores de més sol i cal posar-se crema d’un factor protector alt”, afegeix.

“Per descomptat, si l’activitat física que es farà és molt exigent, cal fer una revisió mèdica.” Pel que fa a l’alimentació, el doctor Pifarré aconsella “amanides, gaspatxos, ensalada... bàsicament menjars frescos i lleugers. I en funció de l’activitat elegida, equipar-se adequadament. Si es vol fer senderisme cal portar unes bones botes, aigua... Cal prevenir els cops de calor i aplicar el sentit comú”, afegeix.

També el Patronat de Turisme de la Diputació té recomanacions sobre la pràctica esportiva a l’aire lliure per garantir la seguretat i la pràctica responsable i sostenible de l’activitat. Recomana la contractació de guies titulats, que coneixen bé el territori i, en el cas de voler fer-la per compte propi, informar-se bé, ser prudents i tenir en compte la preparació física de cada persona. També ha de consultar-se la meteorologia i portar l’equipament adequat.

La pràctica d’una activitat esportiva com un element de lleure i turisme representa també una notable activitat econòmica a les comarques de Lleida. Segons el dossier més recent del Patronat de Turisme, a Lleida operen un total de 228 empreses distribuïdes per les tretze comarques i que ofereixen una cinquantena d’activitats diferents en aigua, terra o aire. El 2018 es van contractar un total de 731.017 serveis, la qual cosa implica un 3,2 per cent més que l’any anterior. Tota aquesta activitat va representar un impacte econòmic de 102,5 milions d’euros el 2018. El sector, a més, dóna ocupació, en jornada completa i partida, a prop de 2.000 persones.

Aquesta entitat lleidatana ASPID ha desenvolupat durant els últims anys una sèrie d’iniciatives amb l’objectiu d’oferir a persones amb mobilitat reduïda o amb discapacitat activitats adaptades en plena naturalesa.