El fil dental abans que el raspall?
Un dubte molt habitual que pot sorgir quan utilitzem fil dental és: l'he d'utilitzar abans del raspall de dents o després? Aclarirem en quin moment l'hauríem de fer servir.
La funció del fil dental i altres netejadors interdentals, i encara que pugui semblar obvi, és eliminar els aliments i bacteris entre les dents abans que s'endureixin i es converteixin en tosca. La raspallada només arriba a un 60% de la superfície, per això cal completar la neteja bucal amb altres netejadors interdentals. Són molt importants per prevenir la gingivitis (la inflamació de les genives), càries i altres malalties.
Si primer utilitzes el fil dental, eliminaràs la placa interdental i permetràs que el raspall cobreixi més superfície dental. El fil ajuda a eliminar la placa bacteriana de les zones interdentals i, utilitzant després el raspall, eliminarem les restes amb més facilitat.
Si primer utilitzes el raspall i posteriorment el fil, aquest eliminarà la placa interdental que el raspall no ha pogut remoure. Així, ens adonarem que la raspallada no és suficient i ens conscienciarem més de la necessitat de complementar-lo amb altres rutines de neteja per a així aconseguir una higiene bucal completa.
Llavors, quin ordre és el millor? En realitat no importa, depèn de la preferència de cada persona. Realment el més important és utilitzar el fil dental almenys una vegada al dia.
