FOMO o la vida dels altres

La por a perdre’s alguna cosa –FOMO o fear of missing out– és un terme que descriu un fet molt observat en les persones que són actives a les xarxes socials, i és aquella sensació que les altres persones es diverteixen més o viuen millor que una mateixa, que gaudeixen d’experiències més emocionants o que tenen més èxit. El fenomen es basa a comparar de manera continuada la vida d’un mateix amb els aspectes més destacats de la vida dels altres –amics o contactes–, la qual cosa és habitual en aquests temps moderns caracteritzats per l’accés a massa informació de la vida personal dels altres i a més a temps real.De vegades ens passa que ens costa molt de decidir a quin esdeveniment anirem dels diversos que veiem a les xarxes socials, però quan ja ens hem decantat per un de concret –anar a sopar al restaurant de moda, per exemple–, ràpidament ens penedim de la decisió al veure que altres persones es diverteixen amb altres plans diferents i així, no contents amb la mesura presa d’anar a sopar, al moment ja volem canviar de pla –per anar al cine a veure la pel·lícula de moda–, cosa que a la pràctica ens porta a no gaudir de cap de les decisions que prenem i a acabar estressats, sense sopar i sense anar al cine.Altres vegades pot passar que no ens han convidat a una festa –que veiem en directe a través d’internet– o senzillament que no coneixem què deuen fer els nostres amics en aquell mateix moment que nosaltres estem estudiant o som a treballar.El FOMO, segons els experts, es caracteritza per dos fets:a. El desig de saber què estan fent altres persones, revisant de manera compulsiva les xarxes socials i els serveis de missatgeria.b.

El comportament compulsiu per mantenir aquestes connexions actives i no poder desconnectar-nos-en.El fenomen es basa en una teoria psicològica que diu que tots volem evitar les pèrdues tant sí com no, però el FOMO pot causar en algunes persones un cert estat de preocupació permanent per tot allò que no podem aprofitar, o en el pitjor dels casos portar-nos a situacions d’estrès o ansietat, ja que el nostre sentit de la normalitat es distorsiona, ja que tenim la sensació que sempre estem pitjor que els nostres amics o contactes.Segurament un dels problemes és que tenim massa opcions i quan les alternatives són moltes i totes bones és més difícil encertar i això ens crea un estat d’ansietat permanent.Per cert, algú ja ha inventat el JOMO (joy of missing out), que és una cosa així com l’alegria de perdre’s alguna cosa o de no ser-hi present.