Fàtima Bentoldrà: “Vivim en una societat que no sap gestionar correctament les emocions”

Fàtima, tu vas començar en un sector empresarial radicalment diferent d’on et trobes a dia d’avui 

Sí. Vaig estar treballant al sector de la banca durant 10 anys, dels vint als tren ta anys. Quan vaig entrar-hi encara no havia finalitzat els meus estudis universitaris, i al cap dels anys vaig veure que potser em sentiria més realitzada treballant com a educadora. Vaig cursar el màster de professorat de secundària i més endavant la carrera de mestra de primària amb l’especialitat d’anglès i pedagogia terapèutica. Entre aquestes titulacions me’n vaig anar a viure al Reg ne Unit, on vaig començar a cursar un títol propi universitari d’intel·ligència emocional. Més tard, vaig seguir amb al tres titulacions relacionades amb aquest món com el mindfulness o la PNL, fins arribar al de coach i mentora, títol propi universitari i reconegut per la EMCC a nivell europeu. 

Què et porta a fer aquest canvi? 

Com a moltes persones, vaig viure situacions molt difícils i totalment ines perades que no estava preparada per a digerir. El nostre model cultural i educacional no fomenta la intel·ligència emo cional, per tant, com la gran majoria, no sabia gaire bé com gestionar les emocions que tots aquests esdeveniments em provocaven, no entenia per què em passava tot allò, o per què em sentia d’aquella manera. I això pot resultar un bloqueig important a l’hora de seguir el teu camí de vida des del benestar. Vaig viure molts alts i baixos emocionals, d’aquí el nom del meu programa Ups & Downs, en el que ensenyo i acompanyo les persones a saber com interpretar les seves vivències des d’un enfocament que els beneficiï, i amb el qual en puguin treure un aprenentatge, no pas al contrari. Avui, encara em passen coses, però tinc la seguretat de com acollir-les i seguir endavant, perquè estic entrenada emocionalment. 

La intel·ligència emocional s’hauria de cursar obligatòriament a l’escola? 

I tant! El cas és que encara es valora més l’educació acadèmica vers l’educació emocional. Els nostres avantpassats van patir molta escassetat. Mitjançant l’evolució natural van veure que, com més estudis tenies, a una millor feina podies optar, i per tant gaudir de majors comoditats materials. Però les emocions s’han deixat de banda, i la gran majoria de la població no les sap interpretar, i els docents no n’estan exempts. 

Quins projectes tens? 

Ara mateix seguir impartint els meus programes de coaching, basats en la PNL, en els quals ensenyo com aconseguir un equilibri i benestar emocional. El Ups & Downs per a adults i el Teens per a adolescents, a més a més de seguir amb la meva tasca com a divulgadora i educadora en aquest camp. 

I darrerament Coompatibles, oi? 

Sí, he d’afegir que recentment he iniciat un nou projecte que s’anomena Coompatibles.com i que neix a base dels tes timonis que he anat rebent al llarg de la meva experiència com a coach emocional de les persones a qui acompanyo en sessions de coaching i que manifesten una insatisfacció important a l’hora de trobar una parella amb la qual construir una relació sana i igualitària, en què l’amor hi sigui present. Es tracta d’una necessitat social que no s’aborda amb responsabilitat. 

Coompatibles.com ens aporta llum a l’hora de trobar parella estable i, per tant, tenir més estabilitat emocional? 

Aquesta és la idea. La parella és la per sona que més influència exerceix en la nostra salut emocional, perquè és algú molt important en les nostres vides. A Coompatibles, mitjançant el mètode dels 5 innegociables, pretenem trobar la persona més adient per a aquest objectiu. 

Algun consell per als joves a l’hora d’engegar un projecte i sortir de la zona de comfort? 

Que segueixin la seva intuïció, ja que molt poques vegades s’equivoca. I si en algun moment penseu a llençar la tovallola recordeu el motiu, o els motius, que us van dur en un principi a iniciar el vostre projecte professional. No és fàcil, però és possible, us ho heu de creure i ser constants i persistents amb el vostre objectiu. 

Com saber escollir el camí adient en un món tan exigent i competitiu? 

Hem d’estar entrenats emocionalment, i si no en sabem permetem-nos que ens n’ensenyin. Oi que ens cal un professor per a aprendre anglès o matemàtiques? Doncs el mateix per gaudir de salut emocional. Entrena les teves emocions, per prendre bones decisions.