salud
Vuit senyals que alerten del càncer i que haurien de consultar-se al metge
Vuit senyals que alerten del càncer i que haurien de consultar-se al metge
Amb motiu de la celebració aquest dissabte del Dia Mundial Contra el Càncer, la Societat Espanyola de Medicina de Família i Comunitària (semFYC) ha recopilat un conjunt de recomanacions entre les quals en destaquen vuit senyals d’alerta que s’haurien de consultar amb el metge de capçalera.
- Alteracions intestinals: diarrea, sang, augment freqüència, mucositat.
- Canvis en hàbits urinaris: dificultat, dolor, menys força i més freqüència.
- Ferides que no es curen: a la pell, en les mucoses, a la boca o a genitals.
- Pèrdua de sang: de caràcter oral, anal o genital, i si es dóna amb la tos.
- Tos i/o ronquera: disfonia més de dos setmanes, o fumar amb tos persistent.
- Pèrdua de pes: no justificada per canvi d’hàbits, i acompanyada de dolor, tos o sagnia.
- Canvis en taques o pigues: es fa irregular, creix, canvia de color, fa mal o pica.
- Aparició de nòduls: a pits o en zones ganglionars (axil·les/engonals), o cutani.
Paral·lelament, els metges de família han incidit en la importància de l’autocura i els hàbits de vida saludables com a pilar per prevenir fins el 40 % dels càncers.
Per a això, ofereixen una sèrie de recomanacions:
- Portar una alimentació sana i equilibrada.
- Mantenir un pes saludable mitjançant la combinació entre alimentació i activitat física.
- No fumar cap tipus de tabac, ni exposar-se al fum del tabac.
- Evitar el consum de begudes alcohòliques.
- Prendre el sol amb precaució.
- Realitzar l’activitat física adequada.
