Torna la calor sufocant

Ni una setmana han donat de treva les altes temperatures. Després de l’onada de calor del cap de setmana passat que va deixar registres de gairebé 44 graus, els termòmetres tornen a disparar-se a Ponent, on es preveu que entre avui i demà les temperatures superin els 38 ºC i fins i tot voregin els 40ºC. És per això que el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ha activat el nivell d’alerta taronja (alt) a pràcticament totes les comarques lleidatanes menys a l’Alta Ribagorça i Aran i informa que la calor serà especialment forta a la Noguera, el Segrià i el Pla d’Urgell. En aquest sentit, l’ajuntament de Lleida va activar ahir la fase 2 del Pla d’actuacions per prevenir els efectes de l’onada de calor. La posada en marxa d’aquest pla comporta, entre altres coses, la revisió dels equipaments municipals i la seua climatització tals com biblioteques o museus i del transport públic, així com l’augment de les trucades a les persones més vulnerables per la calor mitjançant els serveis d’assistència domiciliària, recordant els consells de prevenció. Així mateix, Protecció Civil torna a instaurar l’alerta del pla Procicat davant d’un episodi continuat de temperatures extremes i manté la fase 2 del pla d’actuacions per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut.

Els valors més alts durant el dia d’ahir es van registrar a Alcarràs (38,8 ºC), Lleida (38,4 ºC), Vilanova de Segrià (38 ºC), Torres de Segre (37,9 ºC), Alfarràs (37,6 ºC), Seròs (37,5ºC) i el Poal, Oliana i Alguaire amb 37,4ºC, tots aquests.

Quins símptomes delaten que algú pateix un cop de calor?

Els més habituals poden ser nàusees, marejos, vòmits, cansament, mal de cap o d’estómac i en alguns casos també es pot arribar a tenir febre. En els casos més extrems poden arribar a produir-se desmais, convulsions i fins i tot pot caure en el coma.

Per què es produeixen?

Els cops de calor apareixen quan el cos humà arriba fins als 40 graus i no és capaç de regular la temperatura mitjançant la suor, d’allà ve la deshidratació o la vasodilatació.

Qui són les persones més vulnerables davant de les altes temperatures?

Quan arriba una onada de calor s’ha de tenir especial cura amb les persones que pateixen alguna malaltia crònica, cardiovascular o d’insuficiència respiratòria ja que amb les altes temperatures aquestes malalties s’agreugen. Així mateix, altres col·lectius d’alt risc són les persones majors de 75 anys, els nens, les dones embarassades i les persones que treballen a l’aire lliure.

Quines mesures han de prendre les persones que treballen al carrer?

Principalment han de ser els empresaris els que no han d’exposar els seus treballadors al sol durant les hores centrals del dia quan la calor és més intensa pel risc que això comporta.

Què es pot fer per evitar un cop de calor?

Alguns consells són no sortir de casa durant les hores centrals del dia quan fa més calor, refrescar la casa quan sigui possible i abaixar les persianes per tal d’evitar l’entrada de calor, hidratar-se moltíssim, evitar els menjars molt copiosos que poden condicionar la digestió i no fer esport a l’aire lliure quan la calor sigui molt forta.

Com cal actuar si ens trobem algú amb aquest problema?

El primer és trucar al 061 al CatSalut i després intentar refrescar-lo.