Les persones majors de 60 són les que més caminen

Les persones de més de 60 anys són les que més caminen i les menors de 20, les que menys ho fan. Així es desprèn de les dades obtingudes per l’equip de la Càtedra Desenvolupament d’Organitzacions i Territoris Saludables de la Universitat de Lleida a partir de l’aplicació mòbil O10K (Objectiu 10.000 passos saludables), que des del 2018 i fins aquest any ha comptabilitzat l’activitat física de més de 6.000 usuaris, amb una mitjana de 6.829,3 passos al dia. Així mateix, l’app també ha permès constatar com els confinaments totals i perimetrals, com els que va viure Lleida durant el mes de juliol, s’han traduït en un descens de l’activitat física dels usuaris.

Així, en el període de temps que va des del març de l’any 2018 i fins al desembre del 2019, els majors de 60 anys (un 4% dels usuaris de l’aplicació) van caminar una mitjana de 6.565,6 passos diaris, pels 6.203,4 que va fer la gent més jove. En aquest sentit, la investigadora principal del projecte, Gemma Espigares, va indicar que els adolescents tenen “una vida més sedentària a causa dels estudis, mentre que els jubilats actius disposen de més temps”. Respecte al sexe dels usuaris, l’aplicació ha estat utilitzada majorment per dones (67%), malgrat que la mitjana diària (6.041,2 passos) ha estat inferior a la dels homes (7.360,6).

Per la seua part, els lleidatans són els que més han utilitzat l’app (57% del total) encara que, al seu torn, van ser els que menys han caminat a Catalunya durant aquest any 2020, amb una mitjana de 5.845,5 passos al dia. L’objectiu principal d’O10K és incentivar una vida saludable convidant els usuaris a caminar almenys 10.000 passos al dia tal com recomana l’Organització Mundial de la Salut (OMS).