Manual d'ús per a un Nadal previngut

A les portes d’una tercera onada de la pandèmia de covid i amb l’horitzó cada vegada més proper d’una vacuna, la celebració del Nadal suposa un repte per a les famílies, que es debaten entre reunir-se amb els seus éssers estimats i la por del contagi. La precaució i el sentit comú són la clau. El missatge principal està clar: els sopars i els dinars familiars, només amb el grup de convivència. És l’únic que en el dia d’avui garanteix el control de l’epidèmia i permet evitar nous contagis.

Tanmateix, en la majoria de les comunitats les autoritats sanitàries permetran viatjar per celebrar aquestes festes i en algunes regions es podran reunir fins 10 persones de diferents grups de convivència.

Així doncs, res no ens impedirà de reunir-nos amb avis i amics per celebrar Nit de Nadal, Nadal, Nit de Cap d’Any i Any Nou. Si ho fem, hem de ser responsables i adoptar totes les mesures de protecció que han demostrat ser eficaços.

L’IDEAL: CELEBRAR NOMÉS AMB LA UNITAT FAMILIAR

Si valorem reunir-vos amb persones diferents a aquelles amb les quals convivim diàriament, és important que siguin les menys possibles i no barrejar diversos grups bombolla. Si cal seleccionar, alguna cosa a tenir en compte són les persones grans que hagin viscut soles durant tots aquests mesos i per a qui el contacte familiar sigui ara una veritable necessitat.

Segurament es pot prescindir en aquesta ocasió de familiars més llunyans, que tinguin la possibilitat de no passar sols aquestes festes, o als que veiem amb més freqüència, i prioritzar aquells que més ens necessiten.

DISTÀNCIA, MÀSCARA I VENTILACIÓ

Durant els dinars i sopars nadalencs no serà possible portar posada la màscara de forma contínua, però tampoc no és convenient treure-la abans de menjar i no tornar a col·locar-se-la fins que ens aixequem de la taula. Hi ha molts moments durant aquestes reunions establerts al voltant d’una taula que es dediquen a parlar i no a menjar.

A més, hauríem de procurar que l’estança fos prou àmplia com perquè es pugui guardar una mínima distància entre comensals i organitzar la taula per grups de convivència en lloc d’intercalar persones de diferents bombolles. Si és possible, hi hauria d’haver una ventilació constant de l’habitació i, si les baixes temperatures no ho permeten, almenys obrir les finestres unes quantes vegades al llarg del dinar.

RACIONS INDIVIDUALS I MÍNIM CONTACTE

A l’hora de preparar la taula, la higiene és més necessària que mai. A més de rentar-se les mans a consciència, és convenient que qui cuini i prepari la taula porti posada la màscara durant tot el procés. Evitar compartir els plats dels entrants i aperitius i preparar racions individuals o, almenys, per grups de convivientes.

Procurar que sigui sempre la mateixa persona la que serveixi l’aigua o el vi i, de no ser així, fer ús del gel hidroalcohòlic abans i després de tocar la botella o qualsevol altre objecte que es pugui compartir.

SENSE CANTAR NI DISCUTIR

Una altra cosa a què caldrà acostumar-se en aquest Nadal serà a no cantar i procurar no elevar massa la veu, ja que això afavoreix la difusió del virus, així que les discussions a crits hauran d’esperar a les pròximes festes.

COM PUC PROTEGIR ELS MEUS?

Una bona idea seria realitzar un autoconfinament uns deu dies abans de la celebració familiar, per minimitzar el risc d’exposició al virus. Moltes persones optaran també per realitzar-se test diagnòstics, encara que d’aquests el més fiable és la PCR, i si el resultat és negatiu simplement mostra la foto fixa d’un moment concret, però no és una garantia absoluta que no s’estigui covant la malaltia, per exemple.

En qualsevol cas, davant de l’aparició de qualsevol símptoma compatible amb la covid-19 el més prudent és no acudir a la celebració i quedar-se a casa.