Aquests són els increïbles beneficis de tenir un gos
La ciència ha demostrat que la seua companyia té efectes positius en la nostra ment
Les millors platges per anar amb gossos a Catalunya
Ens donen companyia, afecte i amor incondicional. A més, tenir gos pot millorar la nostra salut física, sobretot si és un animal gran que necessita fer llargs passejos fora de casa. La revista Parade ha fet una recopilació d’estudis que, d’altra banda, demostren els increïbles beneficis d’aquests animals sobre la salut mental dels seus amos.
Redueix l’estrès i l’ansietat
Un equip d’investigadors de la Universitat Estatal de Washington va analitzar els nivells de cortisol de més de dos-cents estudiants sotmesos a estrès a causa dels exàmens o a la necessitat de trobar feina. El grup que interactuava amb gossos o gats va experimentar una disminució significativa dels nivells d’aquesta hormona.
També, diverses investigacions han demostrat que els gossos ajuden a les persones a relaxar-se i a sentir-se menys ansioses.
Trastorn de dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH)
Un estudi publicat a la revista Journal of Attention Disorders va demostrar que els nens que van rebre teràpia cognitivoconductual (TCC) amb intervenció assistida per gossos van experimentar una més disminució en la gravetat dels símptomes del TDAH, degut, segurament, a la influència calmant de la companyia d’aquest animal.
Persones grans
Un estudi publicat el 2020 a la revista Aging & Mental Health va revelar els múltiples beneficis de tenir gos per a les persones grans: redueixen la solitud, fomenten la socialització i els donen un propòsit.
És el nostre company a casa, però també és un imant social: tenir gos ens pot ajudar a fer nous amics, i és perfecte per a persones amb problemes per relacionar-se amb d’altres. Per exemple, una investigació de la revista Journal of Intellectual Disability Research va demostrar que els gossos ajuden les persones amb discapacitat intel·lectual a tenir trobades socials.
Millora l’estat d’ànim
Diversos estudis confirmen que ens sentim millor quan estem amb els nostres gossos. Un exemple, de la Universitat de Missouri-Colúmbia, mostra que els participants que van acariciar els seus gossos durant uns minuts van experimentar un alliberament d’hormones que estimulen l’estat d’ànim, com l’oxitocina, la serotonina i la prolactina.
