Remeis casolans per al mal de coll

Amb tants dies de fred, moltes persones tenen mal de coll: molèsties a l’empassar, irritació o inflamació són manifestacions d’aquest dolor generalment passatger. Si el dolor és fort o es prolonga molts dies, cal consultar al metge, però si es tracta d’una molestia lleu, hi ha infinitat de remeis naturals que poden proporcionar un gran alleujament sense haver de recórrer a analgèsics.

Mel i llimó

El remei de tota la vida. El llimó aporta la vitamina C, que tant afavoreix la recuperació de l’organisme davant processos infecciosos. I, d’altra banda, la mel és perfecta per a calmar la irritació i protegir les mucoses de boca i coll. Amb un parell de cullerades generoses en mig vas de suc de llimó és un remei infal·lible.

Farigola

La farigola té propietats expectorants, pel que si a més de mal de coll hi ha abundant mucositat, ajuda a eliminar-la més fàcilment.

Camamilla

En aquest cas, són les propietats antiinflamatòries d’aquesta planta medicinal les que ajuden a reduir les molèsties al reduir la inflamació que pot presentar la zona de les amígdales.

Aigua amb sal

Un bon remei per al dolor és fer gàrgares amb aigua en la qual s’ha dissolt una culleradeta de sal. No s’ha d’abusar per no ressecar en excés les mucoses de boca.

Calor local

Portar una bufanda que abrigui bé el coll o fins i tot aplicar calor local, posant una tovallola petita humitejada amb aigua calenta a la zona adolorida. La calor afavoreix la dilatació dels vasos sanguinis de la zona, afavorint la microcirculació i la descongestió.

Banys de vapor

Els banys de vapor són una excel·lent idea per aconseguir respirar i empassar millor en qüestió de minuts. Només cal preparar un bol amb aigua acabada de bullir, esperar-se una mica i atansar la cara al recipient cobrint el cap amb una tovallola.

Humidificador

Poden ser de gran ajuda a l’hora d’alleujar el mal de coll, perquè contribueixen a mantenir la correcta humitat de l’aire evitant així que el coll es ressequi i que les molèsties s’incrementin.

Vinagre de poma

Un altre de les preparacions per prendre per al mal de coll i mocs és el vinagre de poma, ja que té importants propietats antibacterianes, perfectes per a combatre els microorganismes que causen el dolor i la irritació. Es pot prendre diluït en una mica d’aigua o utilitzar-lo per glopejar. 

Àloe vera

És un antisèptic natural amb propietats antiinflamatòries i cicatritzants, per la qual cosa és un altre dels remeis per al mal de coll en empassar|suportar-se pels seus grans beneficis. N’hi ha prou amb unes gotes de suc d’àloe vera d’ús alimentari dissoltes en una mica d’aigua.

Te de gingebre

Són moltes les bones propietats d’una infusió feta a base d’arrel de gingebre que poden, no només millorar l’estat de la gola, sinó proporcionar alleujament en tots els símptomes que pot incloure un procés gripal.

Caramels

Els millors, en aquest cas són els de mel, llimó o suau menta, però qualsevol pot valer, ja que, el simple fet de llepar|xuclar-los incrementa la salivació natural essencial per calmar la irritació i mantenir la hidratació d’unes mucoses alterades.

Sucs

Els sucs naturals, especialment els cítrics, rics en vitamina C, no poden faltar en una dieta que ajudi a combatre el mal de coll.