Aquests són els símptomes que alerten d'un nivell elevat de colesterol en sang
Aquests són els símptomes que alerten d'un nivell elevat de colesterol en sang
Els especialistes recorden que l’única manera de saber si una persona té colesterol elevat és fent-se una analítica de sang. L’Institut Nacional del Cor, els Pulmons i la Sang (NHLBI, per les seues sigles en anglès) recomana que els homes d’entre 45 i 65 anys i les dones d’entre 55 i 65 anys es facin exàmens de detecció de colesterol cada un o dos anys. Les persones més grans de 65 anys s’han de fer analítiques una vegada a l’any.
Tot i així, els següents símptomes poden alertar que els nivells no estan en els límits correctes:
- Inflor de les extremitats
- Boca pastosa, seca i halitosi
- Pesadesa a l’estómac i indigestió
- Dificultats en el ritme intestinal
- Aparició d'urticària
- Dolor al pit
- Mal de cap
- Visió borrosa
- Agitació en moure’s o fer esport
- Pèrdua d’equilibri
Factors de risc:
Mala alimentació. Menjar massa greix saturat o greixos trans pot donar lloc a nivells de colesterol poc sans. Els greixos saturats es troben en talls de carn greixosos i productes lactis no descremats. Els greixos trans en general es troben en refrigeris empaquetats o postres.
Obesitat. Tenir un índex de massa corporal (IMC) de 30 o més augmenta el risc de tenir colesterol alt.
Falta d’exercici. L’exercici ajuda a augmentar el HDL del cos, que és el colesterol “bo”.
Tabaquisme. Fumar cigarretes pot baixar el nivell de HDL o colesterol “bo”.
Alcohol. Beure massa alcohol pot augmentar el nivell de colesterol total.
Edat. Fins i tot els nens petits pot tenir nivells de colesterol poc sans, però és molt més comú en les persones de més de 40. A mesura que envelleixes, el fetge pot cada vegada menys eliminar el colesterol LDL.
