És bo rentar-se les dents just després de menjar?
Depenent de l’aliment és aconsellable no deixar passar temps per rentar-se les dents
Imatge d’arxiu d’un pacient atès per un dentista.
La nostra boca pot ser un focus de malalties. Des de ben petits ens ensenyen a raspallar-nos les dents després de l’esmorzar o qualsevol menjar que fem durant el dia, però amb el pas del temps és possible que ens oblidem d’alguns dels consells que ens han anat donant els diferents dentistes que hem visitat al llarg dels anys. Per exemple, no n’hi ha prou amb agafar el raspall de dents i netejar només les nostres dents, la llengua també cal netejar-la i assegurar que no queda cap rastre de brutícia en ella.
Es creu en la idea que no és bo raspallar-se les dents just després de menjar. Hi ha una regla marcada quant al moment de rentar-se les dents? Els experts asseguren que realment l’important és raspallar-les després de cada menjar.
Tanmateix, raspallar-se les dents immediatament després de menjar aliments àcids, generalment té un efecte contrari, ja que fa que l’àcid penetri més a les dents, la qual cosa provoca erosió i degradació de l’esmalt. La American Dental Association suggereix raspallar-se les dents 60 minuts després de menjar, cosa que permet que la saliva neutralitzi qualsevol àcid i ajudi una millor neteja general.
