Consells a tenir en compte per protegir-nos de l'onada de calor

La segona setmana de juny arrenca amb la previsió d'una nova onada de calor, la segona aquesta primavera. Perquè es pugui considerar onada de calor, s'han de registrar temperatures superiors a la mitjana durant tres dies consecutius. Tot i que la pujada de temperatures serà generalitzada a tot el territori, afectarà sobretot a les comarques de Ponent, a partir de dimarts, i sobretot dimecres i dijous. Per aquest motiu, el PROCICAT ha activat l'alerta per onada de calor, i segons les previsions, les comarques més afectades seran el Segrià, el Pla d'Urgell i la Noguera.

Consells:

- Bona hidratació: beure aigua, evitar l'alcohol i els àpats copiosos.

- Evitar les hores centrals del dia per fer activitats i concentrar- les, sempre que sigui possible, a primera hora del matí o cap al vespre.

- Si s'ha de treballar a l'exterior, fer servir una gorra o barret i augmentar la hidratació.

- Tenir especial cura dels infants, gent gran o amb malalties cròniques. 

- Si no es disposa d'aire condicionat o ventiladors a casa, és recomanable passar com a mínim un parell d'hores en un lloc climatitzat.

- Assegurar-nos que les mascotes tenen aigua abundant i que s'estiguin a l'ombra, i treure'ls a passejar evitant les hores centrals del dia.

Protecció civil ha demanat als ajuntaments de les poblacions més afectades que habilitin espais frescos i amb aire condicionat, i també una especial atenció a aquelles persones més vulnerables.