El 24% dels espanyols passa més de 4 hores al dia a Internet, segons una enquesta de l'OCU

El 24% dels espanyols passa més de quatre hores al dia a Internet entre setmana i el 39% el cap de setmana, segons una enquesta de l’Organització de Consumidors i Usuaris (OCU).

Els resultats de l’estudi mostren que el 42% dels enquestats ha vist alterat el temps que dedica a socialitzar amb la seua parella o altres adults de la llar; i el 46% dels pares reconeix que els seus hàbits a Internet han tingut un impacte negatiu en el temps que passen amb els seus fills. A més, el 44% dels pares amb fills en l’adolescència considera que freqüentment els utilitzen en excés.

D’altra banda, el 46% dels espanyols reconeix que està afectant el seu temps de descans i el son. De fet, un 19% ha començat a utilitzar aplicacions de relaxació i meditació amb el començament de la pandèmia. El 41% admet que desatenc la seua salut en general.

L’activitat més habitual està relacionada amb la visualització de vídeo en streaming, esmentada per un 24% dels enquestats. El segueixen de prop les compres online que s’han vist incrementades significativament des del confinament, però, a més, el 23% dels enquestats diu haver incrementat l’ús de les videotrucades. No obstant, enviar missatges online, veure xarxes socials i navegar pel web continuen sent les activitats favorites, segons l’estudi.

Davant aquests resultats, l’OCU recomana invertir un temps moderat a internet, xarxes socials i altres plataformes online, equilibrant el temps que s’inverteix en les activitats online amb altres activitats de lleure a l’aire lliure.

Finalment, l’organització aconsella mantenir un estil de vida sa i complementar-lo amb una dieta equilibrada, exercici moderat i un descans suficient per mantenir bons hàbits i un estil de vida saludable.