Un estudi sobre la diabetis a Balaguer diu que el son millora el metabolisme

Un estudi liderat per Cristina García Serrano, especialista en infermeria familiar i comunitària del CAP Balaguer i investigadora del Grup d’Investigació en Terapèutica en Atenció Primària, ha demostrat que pacients amb prediabetis i diabetis que reben educació per part de professionals d’infermeria sobre higiene del son dormen més i milloren el control metabòlic. L’estudi ha estat publicat per la revista Biology sota el títol Millora del contrast circadiari diürn i nocturn a través de l’educació del son en pacients amb prediabetis i diabetis. Diversos estudis previs havien descrit l’existència d’una relació entre els trastorns del son i el metabolisme anormal de la glucosa, de manera que millorar els hàbits del son dels pacients amb diabetis tipus 2 havia de millorar també el metabolisme.

Per provar aquesta hipòtesi, des del CAP es va impulsar un programa d’educació per part de professionals d’infermeria, dirigit a seixanta-nou pacients adults amb prediabetis i diabetis. El 84,2 per cent dels participants van certificar canvis en els seus hàbits del son, que va augmentar la durada en 1,5 hores. “L’estudi no va promoure cap dieta ni un altre tractament que no fos intervenir els hàbits del son”, va explicar Garcia.