Com ajudar els fills a gestionar millor el dolor

Un estudi de la Universitat del Sud d’Austràlia ha identificat cinc enfocaments que els pares i cuidadors poden utilitzar en parlar amb els infants sobre el dolor quotidià, i que poden ajudar la seua recuperació i resiliència després d’una lesió. Els cops i les macadures són una part inevitable de la infància. Però encara que cap pare no vol que el seu fill senti dolor, ensenyar els nens sobre el dolor quan són petits pot ajudar-los a entendre i respondre millor al dolor quan siguin més grans.

En aquest estudi, publicat a la revista científica 'European Journal of Pain', els investigadors van estudiar els dolors dels nens petits (de 2 a 7 anys) i van preguntar a experts en salut infantil, psicologia, desenvolupament i resiliència, així com a pares i educadors, què pensaven que podia afavorir la recuperació i la resiliència dels nens després de patir dolors o lesions lleus.

Amb un 80 per cent de consens entre tots els experts, els missatges més importants van ser, en primer lloc, ensenyar als nens el significat del dolor, "el sistema d’alarma del nostre cos". En segona instància, instaven a validar el dolor dels nens, assegurant-se que "se sentin segurs, escoltats i protegits, però sense fer un escàndol".

Igualment, aconsellen tranquil·litzar els nens després d’una lesió, fent-los saber que el seu cos es curarà i que el dolor passarà. També donar suport a les emocions dels nens, deixant que s’expressin, però animant a regular-les. Finalment, insten a implicar els nens en la seua recuperació: animar-los a controlar el dolor (per exemple, posar-los una tireta). "Ja sigui en caure d’una bicicleta o en enfrontar-se a les sovint temudes vacunes, les experiències quotidianes de dolor són oportunitats perquè els pares promoguin creences i comportaments positius relacionats amb el dolor. Encara que és important ensenyar els nens que el dolor és el sistema d’alarma del nostre cos i que és allà per protegir-nos, és igualment important entendre que el dolor i la lesió no sempre s’alineen", ha comentat la investigadora principal del treball, Sarah Wallwork.

Per a la doctora, la clau és demostrar que "el nen és el que es cura i que participa activament en el procés". "En ajudar als nens a aprendre sobre el dolor quan són petits, esperem promoure comportaments de dolor útils per a tota la vida que fomentin activament la recuperació i previnguin futurs problemes de dolor", ha dit.