NeuroLleida promou l'envelliment actiu amb tallers i xarrades

L’associació Aspid, a través del servei NeuroLleida, ha posat en marxa aquest estiu el projecte Neuroactiva’t: Promoció de l’envelliment actiu, un programa dirigit als seus usuaris més grans i que com a objectiu principal fomentar l’envelliment actiu i l’autonomia de les persones. Aquesta iniciativa es du a terme al Pla d’Urgell, la Noguera, el Segrià i l’Urgell durant el 2022 i el primer trimestre del 2023, després de la llarga parada provocada per la pandèmia, i consta de 10 tallers i 15 conferències, amb un total de 423 participants. Aquest programa és presencial i es desenvolupa sobre tres eixos d’actuació: empoderament, manteniment i benestar emocional.

L’apoderament, per una banda, es treballa a través dels cicles de conferències en els quals es dona informació sobre hàbits de vida saludables. El manteniment i millora de l’estat de salut s’aconsegueix a través de quatre tallers pràctics d’activitat física i memòria i tres més destinats a persones amb deteriorament cognitiu lleu. Finalment, el benestar emocional s’està treballant a través de tres tallers de mindfulness.