És millor vestir de negre o de blanc, quan fa calor?

Quan arriba l’estiu, el nostre vestidor s’omple de colors clars amb predomini de tons blancs. Però és aquesta l’opció més adequada per combatre el color? La gent té la idea que la roba blanca és millor perquè reflecteix la llum solar, mentre que la negra l’absorbeix i la transforma en calor.

Efectivament, el negre absorbeix més calor que els colors clars, segons el principi de la refracció. Aquest fenomen explica que els colors clars reflecteixen la llum, mentre que els foscos l’absorbeixen. Les ones absorbides fan que l’objecte s’escalfi i les reflectides no. Per tant, els colors més clars reflecteixen més llum que els més foscos i, per aquesta raó, desprenen menys calor. Aquest principi pot aplicar-se també a la roba.

La roba de colors clars reflecteix més la llum del sol que la roba de colors foscos, per la qual cosa ajuda a mantenir-nos més frescos quan fa calor. Però, aquesta diferència només és significativa quan hi ha llum solar directa i no té en compte el poder de l’aire que juga a favor de la roba fosca quan fa calor. 

S'ha de tenir en compte que el cos humà emet constantment energia tèrmica, i aquesta calor ha de travessar una capa de roba per sortir a l’exterior. De fet, la temperatura corporal es regula mitjançant un equilibri entre la calor que es genera i el que es perd. En passar fred, el cos treballa per conservar la calor contraient els vasos sanguinis i reduint el flux|fluix de sang a les extremitats, i a la inversa.

En situació de calor, si es porta roba blanca, la calor del cos rebotarà en el teixit sense possibilitat d’escapar, i tornarà a caure sobre la pell a causa que la roba clara no ha absorbit la calor, sinó que l’ha tornat. En canvi, si en vestir roba negra, aquesta absorbirà la calor emesa pel cos i la brisa exterior (si n’hi ha) se l'emportarà gràcies a la convecció, la transferència de calor per moviment de masses. L’aire que es mou al voltant del cos ajuda a eliminar la calor de la roba que ha absorbit procedent del cos, en transportar la calor per convecció.

Per tant, en determinades situacions la roba negra pot ajudar a mantenir-nos més frescos quan fa calor. Si la temperatura ambient és inferior a la temperatura corporal (37ºC) o ens trobem sota condicions de calor humida, es recomana tons clars si estarem exposats al sol, sense vent i amb roba cenyida i tons foscos si hi ha alguna cosa d’aire, no estem vajo el sol i la vestidura és folgada.

Finalment, cal tenir en compte que el tipus de teixit també marca la diferència. Un teixit més gruixut proporcionarà més calor que un de fi. A evitar el niló, acrílic i poliester. En canvi, un teixit llis com|com a el cotó, el lli o la seda permetrà que l’aire es mogui amb més llibertat.