Sopar aviat redueix el risc de diabetis

Esmorzar i sopar aviat poden reduir el risc de desenvolupar diabetis de tipus 2, segons un estudi elaborat per l’Institut de Salut Global. Esmorzar després de les 9.00 h augmenta en un 59% el risc de desenvolupar aquest tipus de diabetis de la mateixa manera que també ho fa sopar després de les 22.00 h. L’estudi, en el qual han participat més de 100.000 persones en França, conclou que la inactivitat física o el tabaquisme són altres factors que poden influir en el seu desenvolupament.