Com ventilar la casa a l'hivern

Assegurar una bona ventilació a casa és una pràctica essencial que ha de dur-se a terme diàriament per a tenir una bona salut. Moltes vegades, a causa de la falta de ventilació, hi ha més contaminació dins dels habitatges que fora, i especialment durant l'hivern. Durant aquesta època, s'acumulen toxines en la llar, originades per diverses fonts com el fum del tabac, la humitat i diferents gasos (provinents d'ambientadors, aliments, calefacció, entre altres). I ventilar la casa és fonamental per a netejar l'aire que respirem i evitar possibles conseqüències negatives per a la salut.

Aquí et presentem alguns passos a seguir per a aconseguir una ventilació efectiva:

1. Tria el moment adequat per a obrir les finestres

Es recomana fer-ho al matí en aixecar-se o durant el moment més càlid del dia per a minimitzar la pèrdua de temperatura en la llar.

2. Obre completament les finestres i tanca les portes

Ventila habitació per habitació, evitant corrents d'aire excessives. Deixa les finestres obertes durant 5-10 minuts, sal de l'habitació i torna per a tancar-les.

3. Una altra opció és obrir totes les finestres simultàniament

Encara que això pot generar més fred, és una forma ràpida i efectiva de purificar completament l'aire de la llar. Assegura't de fer-ho en un moment en el qual la casa estigui desocupada per uns minuts.

4. Redueix la contaminació interna

Limita l'ús d'aerosols i cigarrets dins de casa. L'encens, encara que agradable, emet toxines, per la qual cosa és aconsellable utilitzar-lo amb les finestres obertes. Utilitza l'extractor en cuinar i ventila la cuina obrint les finestres.

5. Considera la instal·lació d'un filtre d'aire o un deshumidificador

Encara que no és l'opció més econòmica, és beneficiosa, especialment en llocs freds o llars amb persones majors. El deshumidificador elimina l'excés d'humitat i gasos, mentre que el filtre reté les toxines, proporcionant un entorn amb aire fresc i net a llarg termini.