SEGRE
El truc de les 72 hores ens pot ajudar a estalviar

L'augment de la inflació dificulta l'estalvi.

Publicat per
Marta Planes CasesRedactora del digital

Creat:

Actualitzat:

El 2024 no serà un any fàcil per estalviar, en part perquè moltes famílies hauran de continuar fent mans i mànigues només per arribar a final de mes. "No és un moment de gaires alegries perquè la inflació, tot i que està controlada, encara és alta", apunta la professora dels Estudis d'Economia i Empresa de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) Elisabet Ruiz Dotras. Tot i així, l'experta dona vuit consells per aconseguir estalviar: 

1.- Revisa les despeses

Identificar on es pot retallar és el primer pas cap a una gestió financera més saludable. Fent aquesta senzilla revisió segur que es trobaran despeses innecessàries o subscripcions oblidades que es poden convertir en una considerable quantitat de diners a final d'any. Ruiz Dotras aconsella gestionar les finances en línia, fet que permet descarregar els extractes bancaris o analitzar les despeses des de l'aplicació del banc.

2.- No gastar més del 15 % dels teus ingressos en oci

A l'assignar un pressupost específic per a l'oci, el que s'aconsegueix és no sacrificar el benestar financer per moments de diversió. Per això, segons la professora de la UOC, és aconsellable establir un límit "que estigui entre el 10 % i el 15 % dels nostres ingressos". 

3.- Reflexionar abans de comprar

Segons diversos estudis, la serotonina i la dopamina juguen un paper important en les decisions de compres impulsives. "Les puntes de plaer són puntes produïdes per la dopamina i generen addicció", assenyala la professora de la UOC. Aquest coneixement pot ajudar a resistir la temptació de comprar innecessàriament. L'experta també aconsella preguntar-se si realment es necessita el producte. "És vital fer una pausa i reflexionar: és això una necessitat real o simplement un desig momentani impulsat per la recerca de gratificació instantània?", suggereix.

4.- Fer una llista per anar a comprar

Tenint en compte que la inflació s'ha disparat sobretot a causa de l'augment del preu de la cistella, és important anar al supermercat amb una idea clara de quines són les coses que es necessiten. "Hi ha aplicacions que es poden compartir amb altres membres de la família i que permeten que hi anem apuntant tot el que fa falta", diu Ruiz Dotras. Si les persones tenen clar quins són els productes que han de comprar, es redueix el risc de fer compres innecessàries.

5.- Comparar preus

Fer una comparativa de preus és important, perquè permet adquirir el que és més convenient segons les necessitats de les famílies o trobar bones ofertes. "És una pràctica que cal portar a terme tant si fem compres presencials com si les fem de manera virtual", afirma la professora.

6.- Controlar les despeses quotidianes invisibles

S'han de vigilar les despeses que es generen cada dia sense ser-ne conscients. "Fer ús del transport públic, portar el menjar de casa a la feina o estudiar en línia per evitar els desplaçaments són accions que ens faran gastar menys", exemplifica. De la mateixa manera, hi ha petits gestos que també poden comportar un estalvi important, com apagar els dispositius en lloc de deixar-los en espera o stand by, unificar comptes bancaris per tenir només una única despesa en comissions o comprar els electrodomèstics més eficients i fer-ne un ús racional.

7.- Educació financera

L'educació financera comença, o hauria de començar, en l'àmbit familiar, i és fonamental inculcar hàbits d'estalvi saludable des de petits.

8.- Establir uns objectius d'estalvi realistes

"La gent ho fa al revés: primer gasta i, després, del que li queda, estalvia", lamenta Ruiz Dotras. La recomanació de l'experta és invertir aquesta lògica: primer establir quant volem estalviar i després ajustar les altres despeses. Per aconseguir-ho, el que recomana és que a l'hora de rebre la nòmina se separi automàticament la part que anirà a l'estalvi. "Amb aquesta estratègia l'estalvi no es veu compromès per decisions impulsives de despeses al llarg del mes", puntualitza. 

Titulars del dia

* camp requerit
Subscriu-te a la newsletter de SEGRE
tracking