Dinars de Nadal saludables amb Maria Gil, Nutricionista

Escucha "Salut i benestar" en Spreaker.

Per Nadal podem continuar gaudint del menjar i tenir una vida saludable, assaborint els millors productes a taula i sense renunciar a res, sempre amb mesura i equilibri. No es pot viure amb una eterna dieta i pensar que ens fa engreixar i que no, hem de conèixer molt el nostre cos i vigilar les racions.