LLEIDA TV ESTRENA
Confinats però actius
Comença ‘Activa’t a casa’, que es proposa mantenir l’activitat física i mental de la gent gran || Cada matí, a les 10.30 hores
Marc Bergés ensenyarà a fer exercicis que treballaran cada dia una part del cos.
Lleida TV, la Paeria i la Federació d’Associacions de Veïns estrenen avui el programa Activa’t a casa, dirigit a la gent gran que estigui confinada per l’epidèmia de la Covid-19 i no tingui accés a internet. Tindrà 25 minuts de durada, s’emet a les 10.30 hores, amb reemissió a les 16.30 h i es podrà veure durant tres setmanes. Els dissabtes i diumenges hi haurà un resum a les 10.00 h.
L’objectiu és motivar els lleidatans més grans a fer exercici físic, guiats per professionals i en càpsules de vuit minuts, estructurades de manera que cada dia es treballarà una part del cos. El segon bloc tractarà de nutrició, dieta i relaxació, i el tercer inclourà activitats com ball, música o sardanes amb voluntaris de la FAV. Finalitzarà amb un consell sobre la gestió de l’epidèmia i la prevenció de contagis.
