Alcohol, saludable en petites dosis o millor ni provar-lo?

Després de les festes de Nadal arriba l’època dels bons propòsits. Coincidireu en el fet que un d’ells podria ser el de fer esport i dur una vida més saludable. De fer esport res a dir.

De la vida saludable, deixar l’alcohol podria ser un primer pas. Així ho afirma Rudolph Schutte, expert en fisiologia cardiovascular de la Universitat Anglia Ruskin del Regne Unit, que assegura que la quantitat d’alcohol recomanada hauria de ser zero. Ho subscriu Rosario Ortolá, de l’Autònoma de Madrid, “venim d’uns anys de missatges confusos a la població que deien que prendre una o dues begudes alcohòliques al dia milloraven la salut cardiovascular, i que inclús es recomanava una copa de vi al dia”.

Ara que aquests estudis s’han corregit, s’ha comprovat que el consum d’alcohol és perjudicial inclús en petites quantitats. Es pot llegir al darrer estudi Alcohol, el mite de la protecció cardiovascular.