Caminatas para conocer Mollerussa de forma saludable

El CAP de Mollerussa y el Servei de Rehabilitació Comunitària estrenaron ayer una nueva iniciativa destinada a promover la salud y el bienestar de los vecinos. Se trata del ciclo de actividades Camina, fes salut i coneix Mollerussa, una serie de caminatas semanales acompañadas de charlas y talleres sobre salud física y mental, que se realizarán los martes de los meses de abril y mayo.El programa, abierto a toda la población, incluye una caminata de más de una hora por diferentes zonas de la ciudad y espacios naturales, para así también conocer mejor la capital del Pla d’Urgell. 

Tras la actividad física, los participantes podrán asistir a una charla o taller impartido por profesionales de la salud, incluidos médicos, enfermeras, psicólogos y otros expertos de la comunidad local.La psicóloga del Servei de Rehabilitació Comunitària Marina López explicó que la iniciativa tiene como objetivo no solo promover la actividad física, sino también fomentar la creación de vínculos sociales y comunitarios. “Los beneficios de caminar son múltiples, tanto para la salud física como para la mental. Además de mejorar la condición física y reducir el riesgo de enfermedades como la hipertensión o la obesidad, caminar es una excelente manera de reducir la ansiedad y mejorar el bienestar emocional”, destacó.

El ciclo de actividades es gratuito y está abierto a personas de todas las edades. No se limita solo a residentes de Mollerussa, sino que invita a todos los que quieran participar y mejorar su salud a unirse a estas actividades saludables. Las charlas y talleres versarán sobre primeros auxilios y alimentación saludable.