Nueva ruta saludable urbana en Tàrrega

El ayuntamiento de Tàrrega, en colaboración con el Institut Català de la Salut, ha señalizado una ruta saludable urbana que recorre distintos barrios de la ciudad. Con un total de 8,5 kilómetros de itinerario, este recorrido permite a la ciudadanía practicar actividad física de forma accesible y segura, fomentando un estilo de vida activo a cualquier edad.La nueva ruta saludable está señalizada con huellas pintadas en el pavimento cada 50 metros para facilitar su seguimiento y orientación. Pronto también se colocarán señalizadores verticales completando las pisadas. La iniciativa se convierte en una opción atractiva para caminar, correr o dar paseos, contribuyendo a la integración de la actividad física como un hábito diario. “No sólo es un espacio para la práctica deportiva, sino que también está diseñada para favorecer la conexión entre barrios, la cohesión social y el uso de la calle como espacio de convivencia”, señaló el concejal de Deportes y Salud, Silveri Caro. “Es, por tanto, un nuevo paso adelante para convertir Tàrrega en una ciudad saludable y sostenible”, añadió.Incorporar a la rutina diaria el ejercicio físico regular, como andar o correr, mejora significativamente la salud física y mental, reduciendo el sedentarismo y previniendo enfermedades relacionadas con la inactividad física. Además, esta ruta puede utilizarse para programas de caminatas organizadas desde el Ayuntamiento o por otras entidades locales. También se pueden utilizar para actividades escolares, fomentando la educación en valores saludables desde la infancia.