Usar mascarilla haciendo ejercicio no daña la salud

Un estudio sobre el uso de mascarillas durante el ejercicio físico publicado en la revista Apunts Sports Medicine firmado, entre otros, por el médico leridano Fernando Pifarré, concluye que su uso no perjudica la salud. La Generalitat endureció poco antes de las fechas navideñas las restricciones por la Covid tras dispararse las cifras de contagio y, entre las medidas más destacadas en el deporte, figura que la mascarilla será obligatoria durante la práctica deportiva en interior. Este estudio en el que ha participado el doctor Fernando Pifarré corrobora esta recomendación ya que en muchos deportes, sobre todo los de equipo y lucha como las artes marciales, hay un estrecho contacto entre los deportistas, lo que favorece la propagación de la infección. “El uso de mascarilla durante el esfuerzo físico provoca una hipoxia muy leve (disminución del oxígeno en sangre) así como una ligera hipercapmia (aumento del dióxido de carbono en sangre), pero no existen evidencias científicas de que ello tenga consecuencias negativas para las personas si ocurre de forma leve y durante un periodo corto de tiempo como es un entrenamiento”, explica Pifarré. “Si se utilizan mascarillas quirúrgicas reglamentarias, el filtro evitará que el virus entre en nuestro cuerpo, pero no impedirá que entre el oxígeno, por lo que a pesar de la incomodidad, sigue siendo muy recomendable su uso. Esto se fundamenta en que el virus, cuyas dimensiones oscilan entre los 50 y los 200 nanómetros, es más grande que una molécula de oxígeno que mide 0,15 nanómetros y que una de dióxido de carbono que tiene un tamaño de 0,33”, añade este podólogo y profesor de Biomecánica en la UdL y en la UAB que, además, dirige desde 1997 el Centro de Medicina del Deporte en Lleida, dependiente de la Generalitat.

Una universidad de Canadá llegó a similar conclusión un día antes “Por solo 24 horas se nos adelantó en difundir su estudio una universidad de Canadá, pero ambos llegamos a conclusiones similares”, reconoce Fernando Pifarré. El médico leridano se refiere al trabajo de los investigadores de la Universidad de Saskatchewan, que concluyeron que practicar deporte con una mascarilla no reduce los niveles de oxígeno en la sangre del deportista ni afecta negativamente a la regeneración de los músculos.