Los suplementos veganos cada vez cobran más fuerza entre los deportistas de élite

Un estudio realizado por la consultora Lantern encontró que un 15 % de la población española lleva una dieta vegana. Entre las razones más frecuentes, se pueden mencionar el cuidado del medioambiente, el bienestar animal y la salud. Ahora bien, este tipo de elecciones no solo impacta al común de la gente, sino también a quienes se dedican a los deportes. De hecho, cada vez son más los que aprovechan los cupones de descuento en suplementos deportivos para consumir productos que promuevan el veganismo. Es que los suplementos veganos cada vez cobran más fuerza entre los deportes de élite, por lo que, a continuación, analizamos este fenómeno.

El boom del veganismo En los últimos años, hubo un verdadero crecimiento en el número de personas que siguen el veganismo. El estudio realizado por Lantern demostró que gran parte de la población está interesada en consumir productos veganos, así se trate de alimentos o complementos alimenticios. En el caso de los deportistas, las legumbres y los cereales son muy consumidos porque tienen una fácil digestión y contribuyen a tonificar los músculos, además de ayudar a perder peso. Más allá de esto, se espera que, para el año 2040, el porcentaje de la población que sigue una dieta vegana haya ascendido al 60 %. Si bien estas son solo estimaciones, sí hay una creciente demanda de todos aquellos productos que promueven el veganismo.

El veganismo y los deportes Los complementos alimenticios que contienen proteínas son los más elegidos entre los deportistas de élite. Esto se debe a que los atletas tienen un mayor requerimiento proteico que aquellas personas que no practican deportes. Sin embargo, existen muchos otros nutrientes que hay que consumir para llevar una dieta equilibrada. Es que hay que prestar especial atención a aquellos que son solo de origen animal para poder incorporarlos a las comidas. Las proteínas de origen vegetal suelen estar incompletas y, por eso, es necesario suplementarlas.

Por otro lado, las dietas veganas tienen numerosos beneficios para los deportistas. Esta es la razón principal por la que muchos de ellos eligen productos que promueven el veganismo. Entre sus máximas ventajas, podemos mencionar el fortalecimiento del sistema inmunitario, la reducción del colesterol y la recuperación muscular. Asimismo, cabe destacar que son muchos los deportes cuyos efectos se maximizan por la elección de suplementos veganos; basta con mencionar qué deportistas los consumen para entender que muchas disciplinas pueden beneficiarse de ellos:

No hay duda de que la dieta y los suplementos veganos son compatibles con muchos deportes diferentes.

Los suplementos veganos son una de las opciones más elegidas por deportistas de élite, como Venus Williams y Lewis Hamilton. Esto está acompañado por un incremento en el número de españoles que siguen una dieta vegana y una proyección a futuro que aumenta el número de consumidores.