Lo esencial, mantener el foco

El tiempo es el bien más preciado que tenemos los seres humanos y el mayor recurso para alcanzar nuestro propósito. Pero con frecuencia perdemos y malgastamos el tiempo sin ser conscientes de su verdadero valor.

Estos son los 8 trucos más útiles de gestión del tiempo que he aprendido y que constantemente utilizo para priorizar y mantenerme enfocada en mis metas:

1. No pierdas tu DAFO de vista nunca. Revisítalo una vez al día como mínimo. Esto te ayudaría a no desviarte.

2. Haz ejercicios de visualización. Haz continuamente ejercicios de visualización para mantener clara tu visión. Es fácil perder el rumbo en medio de la tempestad del día a día, y la visión de tu destino es el faro que te guía.

3. Aprende a decir no. Una de las cosas que más nos cuesta a las personas es decir que no a alguien cercano que nos pide un favor. Pero esta actitud conlleva que se deteriore la relación más importante de todas, que es con uno/a mismo/a, pues continuamente ponemos nuestros propios intereses en segundo lugar.

4. Haz listas de tareas y divide las grandes en más pequeñas. Algunas tareas de nuestro plan de acción requieren a su vez la realización de subtareas más pequeñas. Descomponer este tipo de tareas en diferentes piezas de tamaños similares como si de un puzle se tratara, te ayudará a planificar con más eficacia. “Los pequeños actos que se ejecutan son mejores que todos aquellos grandes que se planean.” (Séneca)

5. Elimina las excusas. Esperar a que los astros estén alineados para que todo confluya es la escusa más bonita para permanecer como estás. Las excusas tienen la misión de mantenernos dentro de la zona de confort, que es donde aparentemente sentimos seguridad y tranquilidad. La zona de confort no es que sea confortable, sino que es el área donde nos conformamos con lo que tenemos.

6. Planifica desde el futuro al presente. Trasládate mentalmente a dónde quieres llegar y luego desanda el camino que has recorrido para llegar allí. Eso te ayudará a darte cuenta de qué acciones has tenido que acometer por el camino y en qué momentos.

7. Distingue entre las tareas de alto y bajo valor. Nuestra vida está dominada por nuestros hábitos. Y hábito es tanto lo que hacemos como lo que no hacemos, incluso lo que pensamos y sentimos. Si hicieras un balance de tus hábitos seguramente la mayoría de ellos no le aportan nada a tu vida. Esos hábitos conllevan la realización de tareas de bajo valor que no construyen tu visión.

8. Comienza con las tareas más complejas. Aunque lo tentador es que lo más complicado lo postergamos dejándolo para más tarde o para mejor momento, no es lo más recomendable. Sobretodo porque hacerlo lo primero te ayudará a liberarte de la carga más pesada y hará que el resto del día lo afrontes con más ligereza y sensación de logro.

Si aplicas correctamente estos 8 trucos te garantizo que además de priorizar y mantener el enfoque obtendrás otros muchos beneficios como:

– Vencerás el miedo a lo desconocido.

– Mantendrás la motivación necesaria.

– Sentirás pasión por lo que haces.

– Alcanzarás tus sueños

– Evitarás despistarte de tus objetivos y desgastarte en cuestiones nimias.

– Lograrás tener mayor energía al lograr lo que te propones.

– Ganarás más seguridad y más confianza en tus capacidades y por tanto aumentará tu autoestima.

– Dejarás de preocuparte por los demás.

–Vivirás con más tranquilidad al tener la certeza de que te estás ocupando de lo importante.