Mundial de Futbol de 2023

El coaching deportivo es una herramienta poderosa para ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial y mejorar su rendimiento en su disciplina. En numerosas ocasiones, los deportistas suelen sufrir lo que llamamos un bloqueo. Desbloquear a un deportista implica ayudarle a superar obstáculos mentales o físicos que puedan estar afectando su rendimiento.

Puede ser útil proporcionarles apoyo emocional, trabajar en su confianza y autoestima, establecer metas realistas y ofrecer entrenamiento adecuado. Un coach o psicólogo deportivo puede ser de gran ayuda en este proceso para ayudar a desbloquear a un deportista:–Comunicación abierta: establece un canal de comunicación honesto y abierto con el deportista para comprender sus preocupaciones y desafíos.–Establecimiento de metas: ayuda al deportista a establecer metas claras y realistas, tanto a corto como a largo plazo, para que tengan un enfoque claro y motivador.–Enfoque en fortalezas: identifica y enfatiza las fortalezas del deportista para que puedan sentirse seguros y confiados en su habilidad.–Planificación estratégica: crea un plan de entrenamiento individualizado que aborde áreas específicas de mejora y permita un progreso constante.–Visualización y mentalidad positiva: anima al deportista a practicar la visualización positiva y a adoptar una mentalidad optimista para superar los momentos difíciles.–Refuerzo positivo: reconoce y celebra los logros, por pequeños que sean, para mantener la motivación y la autoestima del deportista.–Toma de decisiones bajo presión: simula diferentes situaciones de juego o competencia en las que el deportista tenga que tomar decisiones rápidas y acertadas, mejorando su confianza en sí mismo.–Entrenamiento mental: introduce técnicas de relajación, respiración y control del estrés para ayudar al deportista a manejar la presión y la ansiedad.–Desafíos progresivos: gradualmente presenta desafíos más difíciles para que el deportista supere obstáculos y aumente su autoconfianza.–Evaluación constante: realiza seguimiento regular del progreso del deportista y ajusta el enfoque según sea necesario para garantizar un desarrollo continuo.Recuerda que cada deportista es único, por lo que es importante adaptar estos consejos según las necesidades individuales y la situación específica. El último ejemplo son nuestras “amazonas de la ilusión futbolística de Hispania” en el mundial de 2023 de Nueva Zelanda y Australia.

Tras una primera fase en que se perdió con Japón por 4-0, el equipo español, en vez de venirse abajo, con valentía y resiliencia, aprendió una gran lección del futbol: que al final, no gana quien mejor juega o quien tiene mayor posesión, sino que gana quien es más efectivo de cara a gol, orientado a resultados mayores por la victoria, y no resultados menores, como el mejor juego o juego bonito o mayor posesión del esférico. Este éxito marcó un desbloqueo importante para el equipo y demostró cómo el coaching adecuado puede influir en el rendimiento colectivo y llevar a un equipo a alcanzar su máximo potencial.Nuestras amazonas nos han dado una gran lección de valentía, resiliencia, superación, y confianza en un equipo con grandes compañeras, sin egos y gran compañerismo y solidaridad. Este equipo no pierde, solo gana o aprende y ahora a por la guinda del pastel en la final con opciones de ganar la primera estrella en un Mundial femenino de Futbol.