Vuelve el calor sofocante

Ni una semana han dado de tregua las altas temperaturas. Tras la ola de calor del fin de semana pasado que dejó registros de casi 44 grados, los termómetros vuelven a dispararse en Ponent, donde se prevé que entre hoy y mañana las temperaturas superen los 38ºC e incluso rocen los 40ºC. Es por eso que el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ha activado el nivel de alerta naranja (alto) en prácticamente todas las comarcas leridanas menos en la Alta Ribagorça y Aran e informa de que el calor será especialmente fuerte en la Noguera, el Segrià y el Pla d’Urgell. En este sentido, el ayuntamiento de Lleida activó ayer la fase 2 del Plan de actuaciones para prevenir los efectos de una ola de calor. La puesta en marcha de este plan comporta, entre otras cosas, la revisión de los equipamientos municipales y su climatización tales como bibliotecas o museos y del transporte público, así como el aumento de las llamadas a las personas más vulnerables por el calor mediante los servicios de asistencia domiciliaria, recordando los consejos de prevención. Asimismo, Protección Civil vuelve a instaurar la alerta del plan Procicat ante un episodio continuado de temperaturas extremas y mantiene la fase 2 del plan de actuaciones para prevenir los efectos de las posibles olas de calor sobre la salud. Los valores más altos durante el día de ayer se registraron en Alcarràs (38,8ºC), Lleida (38,4ºC), Vilanova de Segrià (38ºC), Torres de Segre (37,9ºC), Alfarràs (37,6ºC), Seròs (37,5) y el Poal, Oliana y Alguaire con 37,4ºC, todos ellos.

¿Qué síntomas delatan que alguien padece un golpe de calor?

Los más habituales pueden ser náuseas, mareos, vómitos, cansancio, dolor de cabeza o de estómago y en algunos casos también se puede llegar a tener fiebre. En los casos más extremos pueden llegar a producirse, desmayos, convulsions en incluso se puede caer en el coma.

¿Por qué se producen?

Los golpes de calor aparecen cuando el cuerpo humano llega hasta los 40 grados y no es capaz de regular su temperatura mediante el sudor, de ahí viene la deshidratación o la vasodilatación.

¿Quiénes son las personas más vulnerables ante las altas temperaturas?

Cuando llega una ola de calor se debe tener especial cuidado con las personas que padecen alguna enfermedad crónica, cardiovascular o de insuficiencia respiratoria ya que con las altas temperaturas estas dolencias se agravan. Asimismo, otros colectivos de alto riesgo son las personas mayores de 75 años, los niños, las mujeres embarazadas y las personas que trabajan al aire libre.

¿Qué medidas deben tomar las personas que trabajan en la calle?

Principalmente deben ser los empresarios los que no deben exponer a sus trabajadores al sol durante las horas centrales del día por el riesgo que eso conlleva.

¿Qué se puede hacer para evitar un golpe de calor?

Algunos consejos son no salir de casa durante las horas centrales del día, refrescar la casa cuando sea posible y bajar las persianas para evitar la entrada de calor, hidratarse muchísimo, evitar las comidas muy copiosas o no hacer deporte al aire libre cuando el calor sea muy fuerte.

¿Cómo hay que actuar si nos encontramos a alguien con este problema?

Lo primero es llamar al 061 al CatSalut y después intentar refrescarle.