El riesgo de contraer la Covid disminuye en las mujeres que toman Omega-3 o vitamina D
Tomar multivitaminas, probióticos, omega-3 o suplementos de vitamina D puede disminuir el riesgo de contraer Covid-19, al menos entre las mujeres, según un artículo publicado la revista British Medical Journal Nutition Prevention & Health (BMJ). Por otro lado, tomar suplementos de vitamina C, zinc o ajo no se asoció con un menor riesgo de dar positivo para el virus, de acuerdo con el estudio que aparece en esa publicación médica.
Desde el inicio de la pandemia en 2020, según los expertos del Imperial College de Londres, se puso énfasis en el beneficio de los suplementos para evitar y tratar la infección de la Covid-19 y en el Reino Unido hubo un incremento significativo en las ventas de vitamina C y también de multivitaminas a raíz del primer confinamiento.
Para establecer este posible vínculo, los investigadores del Imperial College de Londres recurrieron a los usuarios de la llamada aplicación COVID-19 Symptom Study para ver si los que tomaban suplementos eran menos propensos a dar positivo. La aplicación fue lanzada en el Reino Unido, EEUU y Suecia en marzo de 2020 para tener datos sobre la evolución de la pandemia.
En un principio, se registró la ubicación, la edad y los factores de riesgo sobre la salud de sus usuarios, pero después se les pidió que proporcionasen actualizaciones diarias acerca, por ejemplo, de síntomas, resultados de test de coronavirus o atención médica.
Para este estudio, los investigadores analizaron la información suministrada por 372.720 usuarios de la aplicación en el Reino Unido sobre el uso regular de suplementos dietéticos durante mayo, junio y julio de 2020 (primera ola de la pandemia), así como los resultados de cualquier prueba de coronavirus.
Entre mayo y julio, 175.652 usuarios del Reino Unido tomaron de manera regular suplementos dietéticos; 197.068 no lo hicieron. Alrededor de dos tercios (67%) eran mujeres.
En total, 23.521 personas dieron positivo en el SARS-CoV-2 y 349.199 dieron negativo entre mayo y julio. Así, tomar probióticos, omega-3, multivitaminas o vitamina D se asoció con un menor riesgo de infección por SARS-CoV-2. No se observaron tales efectos entre aquellos que toman suplementos de vitamina C, zinc o ajo. Tampoco se observaron asociaciones tan claras en los hombres.
Por otro lado, investigadores del Instituto de Investigación de Ácidos Grasos y del Centro Médico Cedars-Sinai en Estados Unidos han publicado la primera evidencia directa de que niveles más altos de omega 3 en sangre pueden reducir el riesgo de muerte por Covid-19.
El estudio –publicado en la revista Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids el 20 de enero de 2021– revisó los casos de 100 pacientes ingresados en el hospital por Covid-19, de los cuales 14 fallecieron.El trabajo de los investigadores consistió en analizar la sangre para determinar los niveles de omega 3 (niveles de EPA y DHA en la membrana de los glóbulos rojos).
Los que presentaban unos niveles de omega 3 de más del 5,7% en sangre, tuvieron un 75% menos probabilidades de morir en comparación con los que tenían niveles más bajos. Según apuntan los investigadores, los pacientes con niveles de omega 3 por debajo del 5,7% tienen cuatro veces más riesgo de morir por la infección.
