Recomendaciones para el calor sufocante de Lleida
La Paeria inicia el plan de actuaciones para prevenir los efectos de la primera ola de calor en Lleida
Las comarcas leridanas registraron este martes una nueva jornada de altas temperaturas, superando los 37 grados en Ponent. La estación que el Servicio Meteorológico de Cataluña (Meteocat) tiene en la capital del Segrià registró a primera hora de la tarde la máxima catalana, alcanzando los 37,6º, al igual que Gurb. El ranking de calor en la provincia lo completaron Tremp (37 grados), Organyà, Gimenells y Solsona (todas con 36,7º), y Oliana, donde los termómetros alcanzaron los 36,6 grados. Pero el calor continuará sin dar tregua a los leridanos, ya que el Meteocat prevé hoy máximas de entre 34 y 38 grados. Y para mañana jueves, hay avisos de peligro moderado de calor.
Para protegernos frente la ola de calor que estamos viviendo estos días, sobre todo con más intensidad hoy y mañana, según las últimas previsiones del Servicio Meteorológico de Cataluña, estos son los consejos de autoprotección que hay que seguir:
- Hay que hidratarse muy a menudo, evitando beber alcohol. Hay que ser previsor.
- Intentar hacer comidas ligeras.
- Evitar salir a la calle en las horas de máxima insolación.
- Si trabajáis en el aire libre, es muy recomendable cubrirse la cabeza con una gorra y beber más agua del habitual.
- Si salís a hacer deporte como ir en bicicleta o correr es mejor hacerlo en las horas de menos calor, a primera hora de la mañana, por ejemplo, o por la noche.
- Si no disponéis en casa de ventilador o aire acondicionado, es recomendable pasar al menos dos horas en un lugar donde haya aire acondicionado (centro comercial, bibliotecas...).
- Tener cuidado y visitar a familiares o personas mayores que viven solas para asegurarse de que están hidratadas y siguen los consejos para temperaturas elevadas.
- Las personas con enfermedades crónicas, niños y personas mayores que son las que más sufren los efectos del calor severo, hay que procurar que se hidraten a menudo y que no salgan en horas de más sol.
- También es recomendable hidratar las mascotas y no pasearlas en horas de temperatures máximas.
Se esperan temperaturas máximas extremas en el llano de Lleida. También se esperan temperaturas extremas en las comarcas del Empordà, Solsonès, Bages o Anoia, entre otros. Ved el mapa de mañana por la tarde:
Riesgo a un total de 21 províncias
Las altas temperaturas, que rozarán los 40 grados centígrados (ºC), pondrán hoy en riesgo a un total de 21 provincias de toda la Península, según ha avisado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) que alerta de temperaturas significativamente altas en buena parte del interior peninsular y Baleares. En concreto, el riesgo será importante (aviso naranja) en la ribera del Ebro, en Zaragoza, donde alcanzarán al menos 39ºC. También alcanzarán esa temperatura, aunque el aviso será de menor nivel, amarillo, en Córdoba, Jaén y Toledo. Hasta 38ºC llegarán La Rioja, Sevilla y Granada y entre 34 y 37 grados centígrados se mantendrán Baleares, Huesca, Teruel, Lleida, Navarra, Ávila, Burgos, Zamora, Valladolid, Albacete, Cuenca, Guadalajara, Cáceres y Madrid.
