Ya está disponible la función 'Take a Break' de Instagram

Desde este jueves, 17 de febrero, ya está disponible la función 'Take A Break' (tómate un descanso) de Instagram, que ha sido diseñada para ayudar a las personas a tomar decisiones más conscientes sobre cómo pasan su tiempo en la aplicación.

Con esta nueva opción, la plataforma envía notificaciones a los usuarios de forma periódica para recordarles que llevan demasiado tiempo seguido en la 'app' y recomendarles que dejen de usarla, como ha explicado en Twitter el fundador y director de Instagram, Adam Mosseri.

Estos recordatorios, que se muestran dentro de la aplicación, se pueden configurar por el propio usuario, que puede decidir cada cuánto tiempo desea que se le muestren. El mensaje anima a las personas a "tomar un momento para resetear cerrando Instagram", asegura la plataforma en un comunicado. Entre las actividades que Instagram aconseja realizar en lugar de seguir viendo sus fotos y reels están respirar hondo, escribir lo que uno esté pensando en ese momento, escuchar su canción favorita o hacer algo de la lista de tareas pendientes.

Los usuarios pueden establecer el tiempo de uso tras el cual recibirán recordatorios: cuando pasan 10, 20 o 30 minutos en Instagram de forma ininterrumpida. La cuarta opción desactiva las alertas.

El proyecto se enmarca dentro de los estándares que se ha marcado la empresa para "proteger a los adolescentes y apoyar a los padres en línea". Así, los padres y tutores podrán ver cuánto tiempo pasan sus hijos adolescentes en Instagram y establecer límites de tiempo. La función se probó a finales de año en EEUU, Reino Unido, Irlanda, Canadá, Nueva Zelanda y Australia, y los primeros resultados de las pruebas mostraron que una vez que los adolescentes configuran los recordatorios, más del 90% de ellos los mantuvieron encendidos. Los recordatorios de 'Take a Break' se basan las herramientas de gestión del tiempo existentes, incluido el límite diario, que permite al usuario saber cuándo han alcanzado la cantidad total de tiempo que quieren pasar en Instagram cada día y ofrece la posibilidad de silenciar las notificaciones de Instagram.