¿Es bueno lavarse los dientes justo después de comer?
Dependiendo del alimento es aconsejable no dejar pasar tiempo para lavarse los dientes
Imagen de archivo de un paciente atendido por un dentista.
Nuestra boca puede ser un foco de enfermedades. Desde bien pequeños nos enseñan a cepillarnos los dientes después del desayuno o cualquier comida que hagamos durante el día, pero con el paso del tiempo es posible que nos olvidemos de algunos de los consejos que nos han ido dando los diferentes dentistas que hemos visitado a lo largo de los años. Por ejemplo, no basta con coger el cepillo de dientes y limpiar solo nuestros dientes, la lengua también hay que limpiarla y asegurarnos de que no queda ningún rastro de suciedad en ella.
Se cree en la idea de que no es bueno cepillarse los dientes justo después de comer. ¿Hay una regla marcada en cuanto al momento de lavarse los dientes? Los expertos aseguran que realmente lo importante es cepillárselo después de cada comida.
Sin embargo, cepillarse los dientes inmediatamente después de comer alimentos ácidos, generalmente tiene un efecto contrario pues hace que el ácido penetre más en los dientes, lo que provoca erosión y degradación del esmalte. La American Dental Association sugiere cepillarse los dientes 60 minutos después de comer, lo que permite que la saliva neutralice cualquier ácido y ayude a una mejor limpieza general.
