Un estudio sobre la diabetes en Balaguer dice que el sueño mejora el metabolismo

Un estudio liderado por Cristina García Serrano, especialista en enfermería familiar y comunitaria del CAP Balaguer e investigadora del Grupo de Investigación en Terapéutica en Atención Primaria, ha demostrado que pacientes con prediabetes y diabetes que reciben educación por parte de profesionales de enfermería sobre higiene del sueño duermen más y mejoran su control metabólico. El estudio ha sido publicado por la revista Biology bajo el título Mejora del contraste circadiano diurno y nocturno a través de la educación del sueño en pacientes con prediabetes y diabetes. Varios estudios previos habían descrito la existencia de una relación entre los trastornos del sueño y el metabolismo anormal de la glucosa, de forma que mejorar los hábitos del sueño de los pacientes con diabetes tipos 2 tenía que mejorar también el metabolismo.

Para probar esta hipótesis, desde el CAP se impulsó un programa de educación por parte de profesionales de enfermería, dirigido a 69 pacientes adultos con prediabetes y diabetes. El 84,2% de los participantes certificaron cambios en sus hábitos del sueño, que aumentó la duración en 1,5 horas. “El estudio no promovió ninguna dieta ni otro tratamiento que no fuera la intervenir los hábitos del sueño”, explicó Garcia.