NeuroLleida promueve el envejecimiento activo con talleres y charlas

La asociación Aspid, a través del servicio NeuroLleida, ha puesto en marcha este verano el proyecto Neuroactiva’t: Promoció de l’envelliment actiu, un programa dirigido a sus usuarios mayores y que tiene como objetivo principal fomentar el envejecimiento activo y la autonomía de las personas. Esta iniciativa se lleva a cabo en el Pla d’Urgell, la Noguera, el Segrià y el Urgell durante el 2022 y el primer trimestre de 2023, después de la larga parada provocada por la pandemia, y consta de 10 talleres y 15 conferencias, con un total de 423 participantes. El programa es presencial y se desarrolla sobre tres ejes de actuación: empoderamiento, mantenimiento y bienestar emocional.

El empoderamiento se trabaja a través de los ciclos de conferencias en los cuales se da información sobre hábitos de vida saludables. El mantenimiento y mejora del estado de salud se logra a través de cuatro talleres prácticos de actividad física y memoria y tres más destinados a personas con deterioro cognitivo leve. Finalmente, el bienestar emocional se está trabajando a través de tres talleres de mindfulness.