Así nos afectan los cambios de temperatura
Con la llegada del otoño se incrementan algunas enfermedades respiratorias.
La llegada del frío provoca que los tejidos del cuerpo humano tengan que trabajar para poder controlar la temperatura corporal y evitar infecciones. Estos cambios climáticos hacen sufrir a la piel, los pulmones, los vasos sanguíneos e, incluso, a los huesos, sobre todo en personas más sensibles.
Las enfermedades respiratorias son más comunes en invierno por el descenso de las temperaturas que afecta a todo el sistema de calentamiento y humidificación del aire respirado por vía nasal. La bajada de grados puede provocar una parálisis o disminución de movilidad de los cilios, es decir, los pelillos pequeños del epitelio nasal y traqueo bronquial, los cuales ayudan a la movilidad del moco y a luchar contra los virus introducidos en el sistema respiratorio.
El resfriado por cambios de temperatura es muy frecuente en invierno porque, tras el frío experimentado por el cuerpo en exteriores, el contraste en interiores es considerable al pasar al calor extremo de las calefacciones. Son cambios térmicos drásticos que debilitan el sistema inmune y propician los resfriados estacionales, alergias, malestar general y otros padecimientos.
La vasoconstricción es uno de los efectos más importantes del cambio de temperatura a frío en la salud. Las consecuencias son los cambios experimentados a nivel cardiovascular, con un incremento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial. En la zona nasal provoca que el moco sea más denso, disminuyendo de esta forma la capacidad de eliminación de los virus inhalados. Todo lo referido a la vasoconstricción se suma a la permanencia durante más tiempo en lugares sin ventilación, un factor que eleva el riesgo de contagiarte de enfermedades víricas respiratorias como gripes, neumonías o resfriados.
En el aspecto psicológico, el cambio de temperatura a frío también puede afectar por la reducción de horas de luz solar, propia del invierno y de los países más fríos, que provoca que no se segregue tanta cantidad de sustancias responsables del buen estado de ánimo, como la dopamina o la serotonina. Las consecuencias son decaimiento, menor actividad y apatía.
