Más de la mitad de los españoles considera caro comer sano e ir al gimnasio
Un estudio del Instituto Savanta y el Fruit Juice Science Centre revela los obstáculos para adoptar hábitos saludables
Imagen de uno lineal de fruta en un supermercado.
El coste de la alimentación saludable y las cuotas de los gimnasios son los principales frenos para más de la mitad de los españoles a la hora de adoptar un estilo de vida más sano, según se desprende de una encuesta realizada por el Instituto Savanta y el Fruit Juice Science Centre (FJSC) con la participación de más de 2.000 ciudadanos.
El estudio pone de manifiesto que el 57,3% considera "demasiado caros" los alimentos saludables, mientras que el 59,3% opina lo mismo sobre los precios de los gimnasios. Además, factores como los horarios laborales (40,8%), la falta de motivación (35,7%) y la frustración para no alcanzar los resultados esperados (30,1%) también suponen barreras significativas.
Horarios y factores psicológicos, otros obstáculos
Según la encuesta, el 40,8% de los participantes afirma que su horario de trabajo les impide establecer una rutina deportiva a largo plazo. Por otra parte, aspectos psicológicos como la desmotivación (35,7%) y la decepción para no conseguir los objetivos deseados (30,1%) también juegan un papel relevante a la hora de mantener hábitos saludables.
Un tercio de los encuestados lo considera "demasiado exigente"
El estudio revela, además, que casi uno de cada tres españoles (32,8%) percibe que seguir una dieta equilibrada y ponerse en forma requiere un esfuerzo excesivo. Este dato evidencia la necesidad de promover estrategias y recursos que faciliten la adopción de hábitos saludables de manera más asequible y sostenible para la población.
