Llega el cambio de hora otoñal: una costumbre viva "gracias al mito del ahorro energético"
Llega el horario de invierno.
Este fin de semana, España adoptará el horario de invierno, con el retraso de una hora en los relojes durante la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre. A las 03:00 serán las 02:00, una costumbre que sigue viva "gracias al mito del ahorro energético", según Ariadna Güell, codirectora de Time-Use Initiative. Aunque el objetivo inicial del cambio era optimizar el consumo energético, cada vez más expertos y estudios cuestionan su efectividad y relevancia en la actualidad.
Impacto del cambio de hora en la vida cotidiana
A partir de la madrugada del domingo, los días amanecerán más temprano, pero también se oscurecerá antes. Este ajuste reaviva, dos veces al año, el debate sobre la necesidad real del cambio de hora. Recientemente, más de 200 organizaciones firmaron la Declaración de Barcelona sobre Políticas del Tiempo, buscando abolir esta práctica definitivamente, un tema que sigue generando discusión en toda Europa.
Una práctica "desfasada" que afecta la salud
Güell argumenta que el cambio de hora es una "práctica desfasada", basada en una idea errónea de ahorro energético. Los estudios recientes muestran que el impacto en el consumo es mínimo, pero los efectos sobre la salud y la economía pueden ser perjudiciales. Además, remarca que este cambio horario tiene un origen histórico vinculado a decisiones del franquismo en 1940, cuando se decidió alinear el horario español con el de Alemania durante la Segunda Guerra Mundial, a pesar de que el horario de invierno se adapta mejor al huso geográfico español.
Efectos sobre la salud y posibilidad de abolición en 2026
El cambio de hora provoca un desajuste entre el reloj y el ciclo solar, lo que aumenta el riesgo de trastornos del sueño, que pueden derivar en problemas de salud como diabetes, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. Actualmente, el 60% de los países del mundo no realizan este cambio, lo que refuerza la demanda ante la Unión Europea para acabar con esta costumbre en Europa.
Aunque en 2019 el 90% de los europeos se mostraron a favor de abolir el cambio de hora, el proyecto fue paralizado debido a la pandemia. Ahora, tras las recientes elecciones, el nuevo Parlamento Europeo podría retomar este proceso, lo que permitiría que España termine con esta práctica en 2026, si la UE da luz verde. De ser así, el Gobierno deberá decidir si opta por el horario de verano o el de invierno como estándar permanente. Según el CIS, el 66% de los españoles prefiere mantener el horario de verano.
