Consejos de expertos para elegir juguetes que estimulen la visión en niños
Oftalmólogos pediatras brindan recomendaciones para favorecer el desarrollo visual en diferentes etapas del crecimiento
Una persona en una revisión del oftalmólogo.
En España, con la llegada de las fiestas navideñas, muchas familias se enfrentan al desafío de escoger los juguetes más adecuados para sus hijos. Ante esta situación, un grupo de oftalmólogos de la Clínica Baviera ha elaborado una serie de consejos para ayudar a los padres a tomar decisiones que favorezcan el desarrollo visual de los más pequeños.
Según la Dra. Pilar Merino, especialista en Oftalmología Pediátrica y Estrabismo, es importante evitar juguetes con luces intensas o láseres muy brillantes, ya que pueden dañar la retina si se miran fijamente. Asimismo, advierte sobre los riesgos de objetos puntiagudos o lanzables que pueden impactar en los ojos y aquellos que contienen sustancias tóxicas e irritantes.
Recomendaciones según la edad del niño
Los expertos han brindado sugerencias específicas para cada etapa del desarrollo infantil. En el caso de los recién nacidos, recomiendan introducir juguetes con colores llamativos y vivos que contrasten con el blanco y negro, así como formas geométricas. Esto estimulará su percepción visual y el movimiento ocular. Los clásicos gimnasios de bebés con elementos colgantes también son útiles para fortalecer la coordinación ojo-mano y el reflejo de seguimiento.
A partir de los 6 meses, cuando la visión binocular y cromática comienza a estabilizarse, se aconsejan juguetes con formas geométricas y sonidos. Además, los oftalmólogos instan a los padres a utilizar libros desde el primer año de vida para estimular la visión.
Para los niños mayores de 3 años, los rompecabezas son una excelente opción, ya que apoyan el desarrollo de la percepción y la memoria visual. Estos juegos también permiten a las familias detectar posibles dificultades o anomalías en la visión del menor, como problemas para distinguir colores o agarrar objetos correctamente. En caso de observar alguna señal de alerta, se recomienda consultar a un oftalmólogo de forma precoz.
Importancia de las actividades al aire libre y la lectura
Más allá de la elección de juguetes, los profesionales destacan la relevancia de que los niños realicen actividades al aire libre, ya que se ha demostrado una menor incidencia de miopía en aquellos que pasan más tiempo en espacios abiertos. Asimismo, fomentar la lectura desde edades tempranas contribuye al desarrollo visual y cognitivo de los pequeños.
En cuanto al uso de pantallas y dispositivos electrónicos, los oftalmólogos recuerdan las recomendaciones vigentes: evitarlos por completo en niños de 0 a 3 años y limitar su uso a ocasiones puntuales en aquellos entre 3 y 6 años. A partir de los 6 años, las precauciones se centran en la supervisión del tiempo frente a las pantallas, la promoción de actividades al aire libre y la lectura, así como el cuidado con objetos potencialmente peligrosos para la vista.
El uso de pantallas
La preocupación por el desarrollo visual de los niños ha cobrado mayor relevancia en los últimos años, especialmente ante el aumento del uso de dispositivos electrónicos desde edades tempranas. Según un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid en 2019, el 30% de los niños españoles menores de 2 años ya utiliza regularmente smartphones o tablets.
