LLEIDA TV ESTRENO
Confinados pero activos
Comienza ‘Activa’t a casa’, que se propone mantener la actividad física y mental de los mayores || Cada mañana, a las 10.30 h
Marc Bergés enseñará a hacer ejercicios que trabajarán cada día una parte del cuerpo.
Lleida TV, la Paeria y la Federación de Asociaciones de Vecinos estrenan hoy el programa Activa’t a casa, dirigido a los mayores que están confinados por la epidemia de la Covid-19 y carecen de acceso a internet. Tendrá 25 minutos de duración, se emite a las 10.30 h, con reemisión a las 16.30 h y se podrá ver durante tres semanas. Los sábados y domingos habrá un resumen a las 10.00 h. El objetivo es motivar a los mayores leridanos a hacer ejercicio físico, guiados por profesionales y en cápsulas de 8 minutos, estructurados de manera que cada día se trabajará una parte del cuerpo. El segundo bloque tratará de nutrición, dieta y relajación, y el tercero incluirá actividades como baile, música o sardanas con voluntarios de la FAV. Finalizará con un consejo sobre la gestión de la epidemia y la prevención de contagios.
